Психолог Нунес призвал не разрывать отношения с помощью мессенджеров
Психолог Флавио Нунес призвал пары расставаться без скандалов. В беседе с изданием Metropoles он назвал худшие способы разорвать отношения.
Как отметил Нунес, при разрыве отношений оба партнера должны почувствовать их завершенность, чтобы начать процесс исцеления от травмы. В связи с этим во время расставания необходимы хотя бы минимальные объяснения и коммуникация, иначе возникнет неконтролируемая тревога и навязчивые мысли, пояснил он.
Навязчивые мысли о плохом отравляют жизнь и рушат психику.Как избавиться от них: 12 лайфхаков от психологовЧто делать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до крайней степени стресса
Также специалист призвал не врать, даже если это делается для того, чтобы партнер не чувствовал себя плохо. Кроме того, не нужно разрывать отношения в общественном месте и с помощью сообщений в мессенджерах, так как большое значение имеет именно прямое и уважительное общение. В заключение эксперт призвал не давать партнеру ложные надежды на возможное воссоединение, если такое намерение в действительности отсутствует.
Ранее психолог Павел Решетов рассказал, почему внезапно пропадает интерес к партнеру. По его словам, одной из причин может быть несоответствие между ожиданиями и реальностью.